Βιολογικοί σπόροι κάνναβης της HEMPIKA, υψηλής διατροφικής αξίας σε συσκευασία 400γρ.

Οι βιολογικοί σπόροι κάνναβης έχουν γεύση καρυδιού ,ξηρών καρπών . Επίσης είναι πλούσιοι σε φυτική πρωτεΐνη και αμινοξέα. Ακόμα οι σπόροι είναι γεμάτοι με βιταμίνες και μέταλλα, περιέχουν επίσης ιδανική αναλογία σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Τέλος οι σπόροι κάνναβης μπορούν να καταναλωθούν ωμοί ή να προστεθούν σε διάφορα πιάτα. Επίσης μπορούμε να τους συνδιάσουμε με δημητριακά, φρούτα ή σαλάτες.

Θρεπρικά στοιχέια : 

Πρωτεΐνη : Η περιεκτικότητα τους σε πρωτεΐνη είναι περίπου ίδια με αυτή από τα φασόλια σόγιας. Σε κάθε 30γρ. σπόρων , περίπου 3 κουταλιές της σούπας , υπάρχουν 9.46γρ. πρωτεΐνης. Έτσι οι σπόροι είναι μία ολοκληρωμένη πηγή λήψης πρωτείης , περιέχοντας και τα 9 απαραίτητα αμινοξέα.

Ακόρεστα λιπαρά: Τα οφέλη για την υγεία μας των πολυακόρεστων λιπαρών ειδικά των ωμέγα-3 , γίνονται όλο και πιο δημοφιλή . Επίσης οι σπόροι κάνναβης είναι μία πηγή λήψης για τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως το άλφα λινολενικό οξύ (ALA) το οποίο είναι ένα ωμέγα-3.

Φυτικές ίνες :Πολλές από τις ίνες στους σπόρους κάνναβης τις συναντάμε στο κέλυφος των σπόρων για αυτό προτιμάμε τους αναποφλοίωτους σπόρους .Παρόλαυτα , ακόμα και η ψίχα των σπόρων της κάνναβης αποτελεί καλή πηγή (pf) ίνας , 3 κουταλιές της σούπας περιέχουν περίπου 1,2γρ. ίνας.

Μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες: Οι σπόροι κάνναβης περιέχουν εντυπωσιακή ποικιλία βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων .Πιο αναλυτικά , είναι ιδιαίτερα πλούσιοι σε : Βιταμίνη E , μαγνήσιο , φώσφορο , κάλιο.

Τέλος οι βιολογικοί σπόροι κάνναβης περιέχουν στα 100γρ :

Θρεπτική αξία / 100γρ

• Ενεργειακή αξία     :  2430KJ/581Kcal
• Λίπη                           : 48.2g
• Κορεσμένα λιπαρά : 4.7g
• Υδατάνθρακες         : 2.5g
• Σάκχαρα                   : 2.3g
• Φυτικές ίνες             : 3.5g
• Πρωτεΐνη                  : 34.3g
• Αλάτι                          :  <0.03g